<listing id="xfntt"></listing>
<var id="xfntt"></var>
<var id="xfntt"></var>
<cite id="xfntt"></cite>
<cite id="xfntt"><video id="xfntt"><menuitem id="xfntt"></menuitem></video></cite>
<var id="xfntt"><video id="xfntt"><thead id="xfntt"></thead></video></var>
<var id="xfntt"></var>
<var id="xfntt"><video id="xfntt"></video></var>
首頁 門戶 資訊 查看內容

希臘美女模特,健身只為塑形,身穿連體衣盡顯“臀肥胸大”好身材(201911)

2019-11-13| 發布者: 臨猗生活網| 查看: 144| 評論: 3|來源:互聯網

摘要: :http://1757335.i577.com/隨著健身的發展,越來越多的人都愛上了這一運動項目,并且將健身當作終身的事業來發展。......
一對一視頻聊天:http://1757335.i577.com/

隨著健身的發展,越來越多的人都愛上了這一運動項目,并且將健身當作終身的事業來發展。今天要給大家介紹的是一位來自希臘的美女模特,她的名字叫艾麗娜,身高165的,她體重高達158斤。
雖然她的體重并不算輕,但是由于她一直有健身的習慣,所以她的身材曲線保持的非常完美,尤其是穿著連體衣時,盡顯她那臀肥胸大的好身材。
艾麗娜告訴我們,她健身的目的并不是為了減肥而是為了塑形,因為她認為自己的身材已經足夠完美了,并不需要減肥。為了讓自己的曲線能夠更加性感火辣,她每天都會認真地去健身房運動。
也正是因為健身的原因,所以才讓艾麗娜的身材變得如此完美,如今的她,舉手投足間盡顯女性的魅力,同時也憑借著自己,御姐般的長相以及火辣的魔鬼身材,為她吸引了很多粉絲的追捧與喜愛。
由于艾麗娜的身材實在是太好了,所以她在模特界也非常的有名氣。并且無論穿著什么風格的衣服都可以輕松駕馭,也正是因此,所以她也成為了希臘地區,最受歡迎的模特。
看著艾麗娜的好身材,你是不是也非常羨慕呢?如果你也希望自己可以擁有這樣的好身材的話,那一定不要錯過今天分享的動作了。
動作1:仰臥舉腿,如果你對你腿部的線條不太滿意的話,那一定要練習這個動作,只要每天練習15~30組,然后認真堅持,就會讓你輕松擁有一雙纖細苗條的大長腿。
動作2:平板支撐,你是否還在為你肚子上的贅肉而煩惱呢?只要每天在家里練習3~5分鐘的平板支撐,然后認真堅持一個月就會幫助你減掉腹部多余的贅肉,從而讓你擁有性感迷人的馬甲線。
動作3:負重臀橋,這個動作對于臀部以及手臂線條的塑造有著非常不錯的效果,每天練習30~60個,然后認真堅持一個月,就會讓你擁有令人羨慕的“蜜桃臀”以及纖細無比的手臂。
動作4:開合跳,這是一個針對全身的燃脂動作,而且這個動作不受場地及時間的限制,只要有時間就可以運動起來。每天練習15~30分鐘,然后認真堅持就可以,讓你蛻變為性感小妖精了。
今天分享的動作你學會了嗎?如果你也希望通過健身從而改變自己的話,那就快從今天開始行動起來吧!

分享至:
| 收藏

最新評論(3)

Archiver|手機版|小黑屋|臨猗生活網  

GMT+8, 2019-1-6 20:25 , Processed in 0.100947 second(s), 11 queries .

Powered by 臨猗生活網 X3.2

© 2015-2020 臨猗生活網 版權所有

微信掃一掃

谁有11选5微信群